Dicas para lidar com bloqueio criativo

Sabe quando tentamos ter uma ideia, criar, planejar ou aplicar algo, mas não conseguimos sair do lugar? É do bloqueio criativo que estamos falando. Se você pratica algum tipo de arte, com certeza conhece o sentimento que iremos falar nesse post.

Não importa se você está passando por isso agora, já esteve no passado ou ainda não sabe o que é bloqueio criativo: saber lidar com os bloqueios é uma das coisas mais importantes de uma carreira artística. Veja agora cinco dicas que separamos para vencer o sentimento de bloqueio criativo.

O que é bloqueio criativo

A causa do bloqueio criativo pode variar muito. Em geral, ele costuma ser o resultado de muito cansaço e estresse (tanto mental quanto físico), um acúmulo de tarefas e preocupações, ou até mesmo o perfeccionismo te impedindo de criar com o medo de que não fique tão bom quanto queria.

Sua duração também pode variar muito, entre apenas alguns minutos sem conseguir resolver alguma situação específica mas também podendo chegar a meses ou anos sem conseguir criar, caso não for resolvido.

Esse sentimento gera muita frustração e, como costumamos vincular nossas ideias com quem somos, também nos leva ao autojulgamento. Por isso, o bloqueio criativo deve ser levado a sério, evitando que se torne algo maior e mais danoso à nossa saúde mental.

É muito comum o relacionarmos a profissionais de atividades artísticas como música, pintura, ilustração, etc. Mas não se engane: ele pode afligir qualquer pessoa cuja profissão ou atividade necessite da geração de ideias e a solução de problemas.

O que você pode fazer para lidar com o bloqueio criativo 

Lidar com o bloqueio criativo pode ser desafiador, pois isso envolve muitos aspectos da vida, tanto pessoal quanto profissional de cada um. Aqui separei cinco dicas que me ajudam muito a manter o fluxo nos momentos de estagnação e espero que te ajudem também.

1. Tenha hobbies que mantêm você inspirado
   
   Uma das coisas que mais mantém o meu fluxo de ideias são os meus hobbies. Como ilustrador, o fundamental da minha profissão é contar histórias. Quando me sinto bloqueado, a parte técnica e visual até que continuam funcionando, mas a geração de ideias e o storytelling não.
   
   Por isso, gosto de me manter ouvindo as músicas que eu gosto, assistindo séries e filmes e jogando RPG, coisas que sou apaixonado em fazer. Mais recentemente o que mais tem funcionado é ler livros de fantasia. Muitas das minhas ideias nascem assim. Busque e experimente coisas que te façam sentir leve, inspirado e cheio de vontade de criar.
   
2. Tente coisas novas para sair da estagnação
   Já parou pra pensar que você pode estar se sentindo bloqueado porque fez isso muitas vezes? Uma das respostas de nosso cérebro para a repetição excessiva é simplesmente estagnar.
   
   Tente dar uma mudada na rotina para trazer novos ares à sua mente. Pode ser aprender a tocar um instrumento novo, sair mais ao ar livre ou começar a cozinhar. Qualquer coisa nova que chame a sua atenção.
   
   E também pode ser simplesmente um assunto novo. Se você desenha e está se sentindo estagnado, mude um pouco o assunto que você costuma abordar. Costuma desenhar personagens? Tente fazer uma pintura apenas de um cenário. Faz artes de fantasia medieval assim como eu? Então experimente trabalhar em uma peça de sci-fi. Pode te fazer muito bem!
   
3. Gerencie o equilíbrio entre trabalho e vida
   Muitas das vezes nós nos bloqueamos simplesmente por cometer o erro de focar demais naquela tarefa, sem nos permitir ter um momento de respiro ou diversão.
   
   Lembre-se de que o trabalho criativo não é como os outros trabalhos. Não basta sentar em sua mesa e começar a executar. Quando criamos, acessamos partes da nossa mente que só estarão disponíveis quando estivermos nos sentindo bem e relaxados, então pare e descanse caso se sentir bloqueado.
   
4. Fique longe das redes sociais e das “referências” quando você se compara demais
   Uma das maiores ajudas que você pode ter ao criar é ver referências e se inspirar em artistas que você gosta. Porém, quando se está passando por um bloqueio criativo, essas referências podem te dar um efeito completamente oposto.
   
   Nesses momentos, tendemos a nos comparar demais com artistas mais experientes. Isso nos faz perder a vontade até de começar uma arte nova, com medo de não atingir as expectativas que nos colocamos. Então recomendo que você evite olhar muito para o trabalho de outros artistas enquanto se recupera desse período de bloqueio.
   
5. Tente desacelerar
   Mais uma causa que nos evita criar é a pressa para acabar. No mundo de hoje, estamos sempre sendo bombardeados por informação rápida e a impressão que todos os artistas produzem artes lindas diariamente, com uma facilidade absurda. Mas isso não é verdade.
   
   Atingir bons resultados artísticos leva tempo e dedicação. Você vai colher ótimos frutos desacelerando e se dando mais tempo para a finalização de suas peças. Gosto muito da frase “Mais vale 1 pincelada certa do que 10 erradas”, então mantenha a tranquilidade e pense um pouco mais antes de dar a próxima pincelada.

Conteúdos criativos para te inspirar

Espero que essas cinco dicas te ajudem a lidar melhor com os bloqueios criativos que você possa vir a ter no futuro. Se conseguir aplicá-las, com certeza irá se recuperar mais rápido e sentirá muito menos seus efeitos negativos.

Para continuar se inspirando e aprimorando suas habilidades artísticas, separei aqui mais duas leituras: uma sobre os benefícios de se ter um hobby criativo, que irá te ajudar a reduzir o estresse e evitar os bloqueios, e outra sobre como ser mais criativo, para aproveitar ainda mais seus momentos de inspiração.